keutamaan puasa yaitu banyak sekali baik secara untuk mendapatkan pahala,medis,pisikologis.
puasa sebagai prisai yang bisa melindungi kita dari api neraka bahkan menjauhkan kita sejauh 70 tahun perjalanan.
dari Abu Said Al-khudri bahwa Rasulallah bersabda,” Tidaklah seorang hamda berpuasa sehari dalam jihad di jalan, kecuali Allah akan menjauhkan wajahnya dari api neraka sejauh 70 tahun.” (HR. jamaah kecuali Abu daud).
Puasa mengumpulkan ketiga jenis kesabaran: sabar dalam menjalankan perintah, sabar dalam menjauhi larangannya, sabar terhadap takdir yang menyusahkan seperti lapar dan haus.
dan puasa ini melindungi dari segala bentuk kemaksiatan dan bentuk kemungkaran.
orang yang menjalani puasa akan dimasuki kesurga dari pintu Ar-Rayyan, pintu yang di kenal dengan ar-rayyan, pintu surga tersebut apabila orang orang yang berpuasa sudah masuk pada hari kiyamat, maka di tutuplah pintu surga Ar-rayyan.
Maka sudah sepantasnya bagi orang muslim untuk bersegera mengamalkan amalan ini dan hendaknya dia menanggung beban kesulitan yang sedikit itu (pembatal puasa), gunanya mendapatkan pahala yang besar atau kebahagiaan yang besar ketika ia berbuka dan ketika ia berjumpa dengan Rabbnya pada hari kiamat.